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ALESSANDRIA - La dieta mediterranea? Bene ma non benissimo. Ce lo spiega Sara Cordara , celebre nutrizionista di Alessandria che collabora con molte testate "del settore" e che è anche un volto noto di trasmissioni come Elisir. La dieta mediterranea nel 2026... Domani, martedì, la potrete leggere anche sul 'Piccolo'. Dove ci racconta che " dimagrire seguendo la dieta mediterranea nel 2026 è possibile, ma richiede un approccio aggiornato e consapevole . La Società Italiana di Nutrizione Umana ha ridefinito questo modello alimentare per rispondere alle esigenze moderne, integrando le più recenti evidenze scientifiche sulla salute e sull’impatto ambientale. Nonostante la sua diffusione globale, spesso si riscontra una conoscenza limitata di cosa sia realmente la dieta mediterranea, dei suoi principi fondamentali e dei motivi per cui è considerata uno dei regimi più salutari". Il resto, con curiosità incluse, lo potrete trovare qui , fra poche ore.